吃什么可以促进晚上睡眠(晚上吃什么促睡眠)
61 2024-06-26
很多人都喜欢听音乐,音乐有时候听起来会很舒服的,听着睡觉或者是其他的,会感觉很好的,在胎教的时候,也有听音乐胎教的说法,有时候给宝宝听音乐也是挺好的,所以,有些家长或许会选择给宝宝听音乐,宝宝睡着了听音乐好吗?这样对宝宝有好处吗?
宝宝睡着了听音乐好吗
1、听时间较短的还是好的,为了培养他稳定愉快的情绪,可在睡前听几首催眠曲,在他啼哭时给他一些轻快柔和的乐曲,会有一些安抚的效果。
2、研究证明,一个出生24小时的新生儿,当他啼哭时在他耳边摇几下响铃,他马上停止哭声,并睁开眼睛;一周的新生儿就能分辨出妈妈的声音。
3、对新生儿来说,听觉比视觉刺激大,生下来就能听到声音,而且会作出反应。不要以为新生儿有时会因响声而"惊吓",就在屋里禁止出声,这样听觉刺激减少,会影响新生儿听觉细胞的发育和功能的提高。
宝宝睡着了听音乐的注意事项
1、宝宝睡觉是一个他本能的反应,家长也不能强迫宝宝睡觉,可以观察宝宝的状态,不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉,如果是你,你也睡不着,平时要养成宝宝定点睡觉的好习惯。
2、摇篮曲不是100%有效果,更不是针对每个孩子都管用。所以家长不能把这招当成救命稻草,摇篮曲只不过起着帮助睡觉的作用,但是它并不是安眠药,吃了就能马上睡着。睡觉是靠宝宝大脑支配的,如果宝宝大脑本身不想睡觉,那用再多的办法也不管用的。
3、把握好听音乐的时间,最好不超过半小时。俄罗斯儿童心理学家的一项最新专题研究发现,1~2岁的婴儿如果每天听音乐过度,可能会影响正常学习语言的能力,还可能形成沉默、孤僻的个性。
宝宝在情绪不稳的时候,选择一首合适的音乐对于宝宝的情绪是有好处的,或者说宝宝在睡觉的时候听音乐对于宝宝来说也是有一点的好处的,毕竟对于宝宝的听力可以进行训练,但要注意的时间得控制一下,宝宝睡着了听音乐好吗?还是有一点好处的。
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