孕晚期可以吃燕麦吗（孕晚期可以吃燕麦吗）

伴随着宝宝的快速发育，女性的肚子会有明显变化，在这个时候行动上也是非常的缓慢，要尽量避免去人多的地方待着，同时还要注意自己饮食的搭配，及时补充体能，那么孕晚期能不能吃燕麦片？

燕麦片里面的营养价值很高，含有的纤维素能够有效的增加脾胃功能，防止孕期出现的便秘症状，孕妇是可以吃的，每次吃的数量不要太多，在这个时候还要适当的帮助身体做活动，避免腿部出现水肿的现象。

很多孕妇由于自己肚子增大，在睡觉的时候总是睡不着，这时候可以买来专门的孕妇枕，放在腰的部位，这样能够有效的缓解身体，对子宫的压迫，同时还要采取左侧的睡眠方法，把自己的腿部适当抬高，能够帮助血液回流，达到缓解腿部酸痛的效果。

孕妇可以在这个时期，提前的购买生活的用品，比如说住院时穿的睡衣、宝宝的衣物，还有奶瓶、奶嘴等物品，这样一旦要住院，不会出现慌乱的情景，还要注意每天对外阴部清洁，防止细菌滋生，在这个时候不能有夫妻同房的行为，不然会造成早产。一旦出现了子宫长时间的规律收缩，或者阴道出血，就要住院。