宝宝频繁夜醒怎么办（宝宝频繁夜醒一个小时醒一次）

宝宝是需要爸爸妈妈的精心呵护，但是照顾宝宝是一件非常消耗精力的事情，尤其是宝宝夜醒是最让爸爸妈妈头疼的，总是担心宝宝是不是出现了什么问题，那么宝宝频繁夜醒是怎么回事？

宝宝频繁夜醒，主要是由于宝宝对妈妈的依赖很深，再加上妈妈对宝宝频繁的进行喂奶，所以宝宝在夜间就会想要吮吸妈妈的乳头，这就会影响宝宝的深度睡眠。其次宝宝频繁夜醒，还有可能和宝宝肚子饿了有关，肚子饿让宝宝睡不着觉，所以宝宝才会被饿醒想要寻找食物。

再次就是宝宝尿尿或者拉屎了，这就会让宝宝的臀部感到非常的不适，臀部的瘙痒导致宝宝难以入睡。最后很有可能是宝宝被热醒或者被冷醒，因为宝宝对周围环境的敏感度要比成年人高，所以温度较高或者较低，对宝宝的睡眠质量影响很大。

爸爸妈妈平时可以带宝宝多进行户外活动，且注意宝宝的饮食，多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜还有水果。睡觉之前可以给宝宝洗一个热水澡，这对于宝宝的睡眠是很有帮助的，最后要多关注宝宝是否有排便或者尿尿的情况，以免干扰宝宝的休息。