生气的十大坏处（人生气会对身体有哪些伤害）

我们人类本身是有很多种表达自己心情或者情感的情绪的，比如高兴那就说明我们是感到轻快，没有压力的。但是也有一些具有负面的情绪，比如发脾气。发脾气这个坏情绪还会影响我们的身体，那么发脾气对身体的危害有哪些？

1、可能会伤害脑部的一些神经

在发脾气的时候，明显会感到自己体内会有一股热流一下窜到脑子里面，然后就感觉自己不受控制一般，不自觉就会把声音提高或者说一些伤害人的话语。而这些都会扰乱我们脑部的一个思考，更有的人会因为发脾气而得脑充血。

2、注意力不集中，精神萎靡

因为发脾气会很影响心情，特别是在晚上，可能因为发了一顿脾气，导致睡觉的时候辗转睡不着，在第二天的时候，因为睡眠不足的原因，注意力就不够集中，整个人的精神状态也是很糟糕的。

3、会伤害肝脏部位

中医不是有句话讲的就是发怒伤肝嘛！如果发脾气的次数一多，可能就会影响肝气的一个流动从而导致气体的堵塞，会让肝部感到疼痛。所以在遇到一些事情的时候，尽量不要发脾气，要学会调节自己。