失眠好几年了有什么危害(失眠严重能撑多少年
71 2024-05-18
其实,对于一些家长来说,宝宝可能是一个麻烦精,经常让家长烦恼不已、身心疲惫。尤其是夜晚宝宝不愿意睡觉,影响家长第二天的精神状态。那么,宝宝突然不睡大觉,家长怎么处理好?
宝宝不睡觉的原因可能有生理因素和病理因素,不管是哪种因素,宝宝夜晚不睡觉不仅影响家长的睡眠,家长的身体、心理负担,而且也影响宝宝身体健康。一般宝宝不睡觉的生理因素有可能是宝宝肚子饿了,若是这种情况一般只需要家长喂食即可解决。
也有可能是宝宝睡觉环境热,从而让宝宝睡不着,因此家长需要适当给宝宝脱衣,或者调控室内温度适宜。家长一定要让宝宝睡觉的环境温度、湿度适宜,才能够让宝宝睡得安稳。也可能是宝宝尿湿,觉得不舒服从而不愿意睡觉。这需要家长需要好好检查一番才行。
最有可能是宝宝大脑神经发育不成熟,大脑神经容易处于兴奋状态,使得宝宝不愿意睡觉,因此家长需要安排一个合理的作息休眠时间,让宝宝养成好习惯。另外,宝宝不睡觉的病理性原因有可能是宝宝缺钙,让宝宝睡觉不安稳,因此家长需要及时给宝宝补钙。也有可能是宝宝腹胀难受引起,此时家长最好多给宝宝按摩,缓解宝宝身体不适。
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