五味子对失眠有好处吗（五味孑能治失眠吗）

五味子茶有着这么多的功效，那么，五味子茶能治疗失眠吗？答案是肯定的，中医在临床上，经常使用五味子入药，来治疗失眠，您不妨也一试。

五味子是一味有收敛功能的中药，能起到宁心安神的作用，因此饮用五味子茶对于治疗失眠，也能起到很好的帮助作用。

但是单独使用五味子来治疗失眠，其见效较慢，效果也不太明显，在使用时，最好还是配合其他中药一起服用，效果较佳。

例如，可以选择五味子10克、地黄10克、地骨皮7克、菟丝子8克、茯苓15克、石菖蒲5克、川芎5克来一同煮成药茶饮用，对于治疗失眠能够立竿见影。此外，还能起到滋养肝肾、静心安神的疗效。