女方备孕需要怎么调理身体（备孕期间女方需要注意些什么）

对于不同的女性来讲，由于在备孕期每个女性的方法不一样，所以就导致了有的女性备孕成功花费的时间比较少，而有的女性就需要很长的时间才能够看见效果。其实备孕期只要女性掌握了一些注意事项，是能够很快成功的，那么备孕女方需注意哪些事项呢?

备孕女方需注意哪些事项

第一，掌握自己的生理周期。先要了解最基本的排卵期、排卵日、安全期、白带等等这些概念，都该怎么判断，和生育有什么关系，都是应该了解的。

第二，孕前检查。准备怀孕的时候去医院做个孕前检查是非常必要的。除常规的血、尿常规外还包括女性妇科的一些项目包括白带、b超(子宫卵巢)、TORCH检查(弓形虫病毒、风疹病毒等)、甲状腺检查等。

第三，根据自己的身体状况调整饮食。该吃什么，什么东西会对身体有好处，需要补充的营养元素都有哪些都有必要了解清楚。然后是叶酸，这个一般来说都是必要吃的，通常叶酸在上午吃吸收会更好一些。

女性备孕禁忌什么食物

1.油条:油条在制作时须加中人定量的明矾，而明矾是种含铝的无机物。食用过多的铝容易导致胎宝宝大脑发育障碍。

2.咖啡:咖啡有提神醒脑，减轻疲劳的功效，但是，长期饮用咖啡会使人失眠，心跳节律加快，血压升高，并易患冠心病。

3.糖精:备孕期长时间饮用含糖精的饮料，或是每天在牛奶等食物中加人糖精调味，会对胃肠道黏膜有刺激作用，易出现中营养吸收功能障碍等。

4.浓茶茶叶中含有2%一5%的咖啡因，备孕期饮茶过浓，过多，易影响胎宝宝的生长发育，还会造成婴儿指及趾畸形、腭裂和其他畸形的可能。

5.酒:科学家们研究和调查发现，酒是一种危险的致畸因子。酒精可通过胎盘屏障，使胎宝宝体内的浓度和母体样高。这对宝宝生长发育极其不利。

简单来讲，女性在备孕期的注意事项分为三点，就是饮食、孕前检查还有就是掌握自己的生理周期。这三点虽然听起来很简单，但是做起来的话，对女性是有严格要求的，就比如在饮食上女性是一定要禁忌一些食物的。小编在这里希望女性朋友都能够正确备孕，早日成功。