香瓜茄孕妇可以吃吗（孕期吃香瓜的好处）

香瓜茄具有增加食欲、生津止渴、保护心血管、美容养颜、提高免疫力抗衰老、预防肿瘤的作用。常吃香瓜茄还能减少失眠、神经衰弱、头昏等症状的发生。不少孕妇喜欢吃香瓜茄，那么孕妇吃香瓜茄有什么好处？

第一能为孕妇补充水分。充足的羊水保证胎儿健康成长。充足羊水就要靠孕妇日常多补充水分了。因为香瓜茄含水量比较高，食用之后，可以帮助孕妇很好的补充水分，而且香瓜茄的含糖量很低，孕妇食用之后，不用担心会变胖和糖尿病的发生。

其次可以促进孕妇的食欲。孕妇的胃口一般不会很好，香瓜茄有独特的味道，可以提高孕妇的食欲，而且还可以加强肠胃的吸收能力，能解决因为胃口不好而导致的营养不良间接影响宝宝的发育。

重要的是吃香瓜茄可以增强免疫力。因为香瓜茄中的微量元素种类繁多，多吃可以减少妇患病的机率。香瓜茄属于温性食物，孕妇食用不用担心对宝宝产生危害。

依此可见，孕妇可以吃香瓜茄的。从营养成分上来看，香瓜茄里面有很多成分都是对孕妇很有帮助的，可以起到为孕妇补充营养、防病保健的作用。