妊娠高血压吃芹菜（孕期高血压可以喝芹菜汁吗）

高血压是现在许多中老年人常见的一种病症，主要症状有头晕、乏力、失眠、睡觉打呼噜等。食物中芹菜具有镇静降压、醒脑利尿的功效，那么，孕妇高血压吃芹菜好吗？

芹菜是冬季最新鲜的一种蔬菜，因为芹菜比较抗寒，所以种植大棚蔬菜的人会选择芹菜，产量高，管理起来也省事，又有降压的作用，出售起来也是比较容易的。孕妇常吃芹菜可以治疗高血压、缺铁性贫血等孕期症状。

芹菜还有养血补虚的作用，对经期女性有补水、亮肤效果，而且能使发质乌黑亮泽。孕妇食用可以预防脱发，孕期生斑等情况。

秋季是吃芹菜的最佳时间，因为气候干燥，容易口干，常吃芹菜能够清热解毒，下火润肺。孕妇多吃还能消除孕期水肿。

食用芹菜能够抑制细菌，对抗致癌物质，预防癌症的发生。孕妇食用有利于胎儿的健康。

购买芹菜的时候要选择新鲜、脆嫩、叶子干净无黑点、无黄叶的。可以用手捏一下芹菜杆，如果是空心而且发黑的就不要购买。尽量选择稍微细一点的芹菜，也可以购买西芹。不过口感会有一定的区别，炒菜的时候放上芹菜叶会更香，营养价值更高。