豇豆角炒菜（豇豆角可以炒什么）

虽然豇豆角有营养，也含有一定热量，但你们知道吗，这道菜也有适宜人群，可不能随便吃哦，接下来就让我来告诉你们这道菜的适宜人群吧。

豇豆角不适宜腹胀者，它适合妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者食用，同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用。因为豆角使人头脑宁静；调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。它还可充分保证人的睡眠质量哦，所以失眠之人也可以试试看。而且多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适，因此有呕吐或者常打嗝的人也可以吃多吃些豇豆角。

如果是湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食这道菜哦。当然对于肉，有些人对有些肉忌讳，比如说牛肉、鸡肉等，所以你也可以换一个做法哦，一样可以很美味哟。温馨提醒一下，豇豆角一定要熟透，以防止中毒，预防豆角中毒的主要方法是把豆角充分加热，彻底炒熟再食用。判断豆角是否熟透的方法是：豆棍由支挺变为蔫弱，颜色由鲜绿色变为暗绿，吃起来没有豆腥味。注意好这些地方会吃起来更安心哦。