怀孕后期可以吃荔枝吗（孕后期可以吃荔枝不）

一说起荔枝，小编就会想起唐玄宗杨贵妃的典故，唐玄宗为了博妃子一笑，不惜动用国力，快马加鞭把荔枝从岭南送到长安。我们从这段典故就可以得知荔枝味道鲜美，可口。那么，孕妇后期能吃荔枝吗？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

1、鲜荔枝所含丰富的糖分，具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，鲜荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃鲜荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

2、鲜荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃鲜荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

3、鲜荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃鲜荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；

4、从中医的角度讲，鲜荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

但是孕妇吃鲜荔枝时一定要注意：鲜荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃鲜荔枝要适量。鲜荔枝含丰富的糖分，妊娠糖尿病患者禁止应用。阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

以上便是小编为大家介绍的关于孕妇后期能吃荔枝吗的一些内容，希望对大家有所帮助哦。准确来说，孕妇后期是可以吃荔枝的，不要吃太多就行了。吃多荔枝很容易上火，那样不利于宝宝的发育成长。孕妈妈们还要多吃一些蔬菜，含糖量低的水果。