决明子枕怎么洗后怎么晾干(决明子枕头脏了怎
59 2024-05-23
在我们的日常生活中,有的人非常爱打呼噜,这让他们也非常的苦恼。因为自己不仅仅身体有所不适还影响到了别人,那么打呼噜是怎么回事?其实造成打呼噜的原因有很多,患者可以根据自身情况治疗。下面具体来了解一下吧。
打呼噜是怎么回事
打鼾患者应考虑是否存在慢性鼻炎、鼻息肉和睡眠呼吸暂停综合征,是否肥胖,一般患者可注意饮食不能油腻,可以去医院耳鼻喉科,观察呼吸功能。打鼾实际上就是打鼾病。上呼吸道任何部位的狭窄或阻塞都会导致阻塞性睡眠呼吸暂停。
打鼾临床上称睡眠呼吸暂停,原因很多,有阻塞性的,中枢性的,混合性的等原因。鼾症是一种普遍存在的睡眠现象,是在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生的粗重的声音。在治疗打鼾前,有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在。
怎么治疗打呼噜
患者可选择合适的枕头,枕头软硬适中,太软,容易使颈部向后弯曲,形成头部和颈部的自然弯曲,导致喉部肌肉紧张,导致打鼾。太硬,导致呼吸不畅,还会引起打鼾。除了枕头的硬度和硬度之外,枕头的高度也是非常重要的。过高和过低会加重打鼾。
总而言之,打呼噜的原因有很多,可能是生活压力增大,也可能是疾病影响。若发现自己经常打呼噜,已影响生活,应该采取措施改善,比如治疗疾病,减缓压力,放松心情等。对于打呼噜是怎么回事这个问题,上文已经为大家做了具体的介绍,患者朋友可以根据自己的情况,来采取相应的措施。
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