生产后可以吃藕粉吗（产后一周可以喝莲藕排骨汤吗）

生孩子对女性朋友们的身体会造成非常严重的伤害，所以产后坐月子非常重要。产妇在坐月子期间会吃一些对身体恢复有帮助的食物，避免吃些会对身体造成不良影响的食物。那么，产后一周能吃藕粉吗？

莲藕的作用是非常多的，可以帮助产妇清热、养血、通便以及止泻，还可以帮助产妇开胃，当然也可以起到补气血，止血散瘀在作用，所以产妇可以适当的吃些藕粉，帮助产后恢复的同时也可以让产后淤血更好的排出，藕粉尽量用热水或者温水冲泡，最好在饭前吃。

吃藕粉可以帮助治疗白带异常、月经过多、产后淤血和心烦失眠等的症状，所以常服用一些藕粉是很有益处的，还可以帮助反复收缩血管以及止血。在吃藕粉的时候可以加一些红糖，这样可以增强补气血的作用，睡前些藕粉还可以帮助产妇快速入眠。

但是，产妇在产后不要太早吃藕粉，特别是在刚生产完的几天尽量不要服用藕粉，同时也要注意最好不要用铁质的器皿泡藕粉，以免让藕粉色泽变黑，品相变得难看，而影响到产妇的食欲。除此之外，容易腹泻的人尽量不要食用藕粉，而且在吃藕粉的时候也不要和大豆一起食用，因为这样会影响人体对铁的吸收。