哺乳妈妈吃阿胶糕的好处（哺乳吃阿胶糕会影响奶水吗）

阿胶糕有改善贫血、治疗失眠以及延缓衰老的效果，对于产后的女性来说，是非常适合的。但是女性还有一个工作就是哺乳，哺乳期间的饮食是有限制的。那么哺乳期吃阿胶糕对宝宝有影响吗？

哺乳期的时候，女性是可以吃阿胶糕的，但是需要适量，吃太多的话，会引起消化不良以及上火的症状。除了阿胶糕以外，女性可以喝一些奶粉，不仅可以补充营养，还可以分泌更多的乳汁，让宝宝可以茁壮成长。

在哺乳期，不能吃的东西也有很多，比如刺激性的东西，生冷的东西。吃水果的时候，最好是用温水泡一下才可以吃。像猪脚汤、鱼汤以及鸡汤类的食物，可以适当多喝一些，对宝宝的发育更有帮助。哺乳期是一个特殊的时期，在这期间，妈妈的饮食需要多注意，才能为宝宝提供更多的营养。

另外，在喂宝宝的时候，要先吃空一边，才能吃另一边。总吃一边的话，会造成乳房不对称，影响以后的穿衣。如果宝宝吃的量少，需要把剩下的奶水用吸奶器吸出来，避免乳腺炎。女性可以多按摩乳房、用温水热敷来缓解乳腺炎带来的痛苦。