孕妈打呼噜影响胎儿吗（孕妇打呼噜会不会影响胎儿休息）

怀孕之后的女性朋友，身体上面会出现很多的变化。其中最为常见的就是打呼噜，一般都是在睡着之后才会出现的，对于孕妇朋友来说，一旦出现打呼噜后就会紧张起来，那么孕妇打呼噜是不是胎儿缺氧？

孕妇打呼噜是正常现象，无需太担心，考虑跟个人的睡姿以及枕头有很大的联系。正常情况下，等到后期生产之后就会恢复正常，避免给自己增添过大的心理压力，定期做好产检即可。如果实在不放心的情况下，建议去医院就诊做系统检查。

通过研究发现，当孕妇在打呼噜的时候，很有可能会出现呼吸暂停的现象，从而引起血压上升，导致血压无法正常流向胎儿。孕妇有可能会出现心脏病以及中风等风险，甚至还有可能会造成胎儿缺氧，无法让胎儿健康发育，这个要特别注意。

如果孕期发现有打呼噜的情况之后，建议调整好自己的睡姿以及更换枕头。如果打呼噜情况很严重，还有可能会出现窒息的现象。除了睡觉之外，在日常生活中要养成清淡的饮食，定时产检，了解清楚胎儿的生长发育情况，更重要的是放松心情，避免过度紧张。