干桂圆有何功效(干桂圆的功效与禁忌)

睡不着怎么办 2024-07-01 12:21

对于干桂圆,一般人都喜欢吃,在休闲的时候,偶尔吃上几个干桂圆,不仅能够打发一下寂寞的嘴,也能优哉游哉的享受着美味的桂圆果肉。不过,除了好吃之外,大家是否知道干桂圆的功效与作用究竟有哪些?如果不知道的话,那就来妈网百科看看吧!

1、益气补血,增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

2、安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

3、养血安胎。桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4、抗菌,抑制癌以及降脂护心,延缓衰老的作用。桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。

妈网小碎语:以上就是关于干桂圆的的功效与作用的相关内容了,在了解了这些相关的内容之后,在平时休闲的时候不妨吃上几颗干桂圆,甜甜腻腻的感觉,一定会让你享受到别样滋味的!

相关文章
好眠文章
  1. 海蛎干补什么(吃海蛎可以壮阳吗)

    吃海蛎干对男性来说的确有壮阳的功效,适当食用海蛎干能有效增强性功能、提高精子质量。海蛎干中的锌元素非常丰富,锌是维持男性生殖体系健康的重要营养元素,缺锌的男性容难导致性功效...

    59 2024-07-01 13:00

  2. 干桂圆有何功效(干桂圆的功效与禁忌)

    对于干桂圆,一般人都喜欢吃,在休闲的时候,偶尔吃上几个干桂圆,不仅能够打发一下寂寞的嘴,也能优哉游哉的享受着美味的桂圆果肉。不过,除了好吃之外,大家是否知道干桂圆的功效与作...

    59 2024-07-01 12:21

  3. 肝火旺盛肝血不足怎么治疗(肾火有什么症状,该

    肝火旺肾虚是肾赃阴液不足的表现,多由久病伤肾,或房事过度,或服用过量温燥劫阴之物导致的。患有肝火旺肾虚的人多会腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭...

    59 2024-07-01 11:54

  4. 羊肉汤锅的吃法(羊肉汤锅配方)

    家常菜里的汤品如果有羊肉汤锅的身影,那么必定会多一道靓丽的风景线。羊肉汤锅不仅美味多滋还有很多功效和作用哦。对于羊肉汤锅的功效大家清楚吗?下面为大家具体介绍羊肉汤锅的功效!...

    59 2024-07-01 11:36

  5. 银耳莲子羹适合什么类型人喝(银耳莲子羹什么

    银耳莲子羹适合一般人群食用,它具有不错的滋阴润肺功效,尤其适合在干燥的天气食用,那么哪些人更适合吃这道滋补佳品呢? 1、银耳莲子羹适合体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;...

    59 2024-07-01 11:09

  6. 豆浆放多长时间就不能喝了(经常喝豆浆有什么

    相信大家都知道,喝豆浆是一个养生的好习惯,每天早上都会一杯温暖的豆浆能够帮助驱走了身体内的寒气。但是有些人就喜欢在晚上喝豆浆,认为在早上喝不好。双方各执一词,难分谁对谁错。...

    59 2024-07-01 10:42

返回顶部小火箭