孕期综合症怎么缓解（怀孕综合症）

每位女性怀孕都是值得高兴的事情，这意味着自己要升职当妈妈了。只有经历过的人才有发言权。其实女人在怀孕的时候是很辛苦的。不但承受身体上的痛苦，还要经受精神上的折磨。那么，孕期综合症有什么危害呢？

1、大多数人不知道孕期综合症的概念，其实就是女性在怀孕的前三个月由于身体内的激素发生变化以及心理上有一些波动。首先身体方面的表现就是早孕反应，每顿饭吃完或者刚闻见饭味就会有恶心呕吐的感觉。有时闻见油或者烟的味道时也会恶心。所以孕期综合症会让孕妇吃不好饭甚至会缺少某些营养元素。

2、有些孕妇在怀孕期间心情起伏很大，经常产生焦虑。长期失眠对孕妇的身体和胎儿都会产生不好的影响。甚至孕妇的心情会遗传给宝宝。

3、孕期孕妇的情绪波动会很大，有时候与家人说着话，只要有一处不对自己的心事就会不高兴甚至哭泣。还有当看到自己的身形完全变了就担心再也回不去了，家人会看不起自己。这对孕妇和胎儿是极为不利的。所以对孕妇家人要有更多的耐心。