孕妇脚心发热睡不着觉有啥办法(孕期脚心发热
59 2024-07-22
一句话说的话“我晚上睡觉总失眠”另一句话说“生个孩子吧,生个孩子以后保证你觉都不够睡的”。当然这也是句玩笑话,也很逼真,有了宝宝以后妈妈们的睡眠一直是不够的,直到宝宝完全懂事以后才脱离苦海,宝宝不睡的时候你就不能睡,宝宝三岁的时候睡觉还闹觉怎么办?
三岁多的孩子睡觉总闹觉的原因
1、生理性哭闹。孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。
2、环境不适应。有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。
3、白天运动不足。有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。
4、午睡时间安排不当。有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。
5、疾病影响。某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。
宝宝为什么会闹觉
宝宝为什么会闹觉?宝宝闹觉起来特别的折磨人,一旦大人将其抱起来,拍拍、摇摇很快就睡着了,甚至有的较大些的孩子也要大人拍着或含着奶头才能入睡。那宝宝为什么会闹觉?
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的囟门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷,太干燥,有鼻屎。
看完以上的方法不知道对你有没有帮助,宝宝不爱睡觉,睡觉之前先哭闹一番,这都是让宝妈们比较头疼的事情,所以会缺觉,宝宝睡着的时候吧我们又不困,她闹的时候我们当然更不能睡,有了上面的方法可以尝试一下。看看可不可以拥有一个爱睡觉,不哭闹的宝宝。
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