白茶适合什么人喝（白茶适合什么人喝对人体有什么好处）

白茶中最主要的成分为咖啡因，它是中枢神经的兴奋剂，能刺激血管加速血液循环，虽能提神醒脑、消除疲劳，但也常见引起心动过速、精神兴奋、失眠、心慌等副作用。但是我们不提倡小孩子喝茶，那白茶的宜忌人群还有哪些呢？让妈网百科为您解答吧。

缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

神经衰弱、失眠者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

营养不良的人：因为茶中的茶多酚可以分解脂肪，对于营养不良的人来说，是雪上加霜。彭教授说“一个人本来就瘦弱，还喝茶消脂去油，岂不是越喝越弱”。

便秘者：鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。张教授提议想通过喝茶解决便秘问题可以试着喝一些复合茶。如牛蒡茶、松针茶等。