因害怕失眠而失眠(害怕失眠反而失眠)
62 2024-05-10
白茶中最主要的成分为咖啡因,它是中枢神经的兴奋剂,能刺激血管加速血液循环,虽能提神醒脑、消除疲劳,但也常见引起心动过速、精神兴奋、失眠、心慌等副作用。但是我们不提倡小孩子喝茶,那白茶的宜忌人群还有哪些呢?让妈网百科为您解答吧。
缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。
神经衰弱、失眠者:茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。
胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。
营养不良的人:因为茶中的茶多酚可以分解脂肪,对于营养不良的人来说,是雪上加霜。彭教授说“一个人本来就瘦弱,还喝茶消脂去油,岂不是越喝越弱”。
便秘者:鞣酸有收敛作用,能减弱肠管蠕动,加重便秘。张教授提议想通过喝茶解决便秘问题可以试着喝一些复合茶。如牛蒡茶、松针茶等。
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