宝宝睡眠不好选什么奶粉（宝宝睡眠质量好是不是对身体好）

宝宝睡眠的好坏决定着一家人睡眠的好坏。宝宝半夜睡不着觉哭泣，妈妈和爸爸也无法睡觉，要起来给宝宝换尿裤和喂奶。让宝宝一觉睡到大天亮是每个爸妈都想要的。于是，爸妈就会有个疑问，怎样的奶粉对宝宝的睡眠好呢？宝宝的睡眠好坏和吃奶粉是否有直接关系呢？

宝宝睡眠的好坏和吃奶粉是没有直接关系的。没有哪一种奶粉会对宝宝的睡眠有帮助。奶粉只是给足宝宝身体上所需要的营养和微量元素等，所以妈妈不要费心去特意给宝宝找奶粉。

相反，如果为了对睡眠好，尝试给宝宝更换奶粉，那就有可能会影响宝宝的睡眠了。因为给宝宝更换奶粉会让宝宝有厌食，或消化不良便秘的可能，这时候宝宝的睡眠就会受到影响了。

妈妈要知道，宝宝的睡眠质量和自身身体素质或外部环境影响是有关系的。如果宝宝身体缺钙元素就比较容易半夜醒过来。另外，如果宝宝的睡眠环境过多嘈杂声音，也会让宝宝从睡眠中惊醒的。所以妈妈要给宝宝补好钙质，同时保证给宝宝一个安静的睡眠环境，这样宝宝的睡眠质量自然就高了。