嘈杂环境坐月子的影响(坐月子家里噪音太大怎么办)

睡不着怎么办 2024-09-07 10:53

最近,妈网有听妈妈提起,自己在坐月子期间,家里附近的房子在装修,每天叮叮咚咚的敲个不停,早上老早就被吵醒,白天更是不得安宁,严重影响睡眠,躺在床上辗转反侧就是睡不着,担心影响坐月子时的身体恢复,但又不知道该怎么办,所以就来问妈网要怎么办。别急,下面妈网就为你支几招。

1、与装修业主沟通

如果是邻居在装修房子而影响到你的日常生活的话,你可以去找邻居说明情况,自己在坐着月子,要充分的休息,诚恳的跟邻居解释,动之以情、晓之以理,邻居一般都会理解而停止装修,亦或者采取其他措施来减轻对你产生的打扰,不过,平时跟邻居相处好也是一个重要的点哦。

2、在房间安装隔音装置

像在一些KTV,这么嘈杂的环境,可是一关上门就几乎听不见外面的声音。如果你周围环境太嘈杂而影响正常生活的话,可以叫人安装隔音墙,这样就能隔绝噪音了,不过,因为月子期间孕妇身子比较虚弱,所以应该选择一些没有气味的装修材料哦,以免对产妇和宝宝造成其他更严重的影响。

3、到亲戚家先暂住

如果跟邻居沟通不了,又不想专修大费周章的装修房子的话,可以去亲戚家暂时居住哦,等家里环境没那么嘈杂了再回来也是可以的,不过可能这样会麻烦到亲戚,而且产妇可能也会不习惯。

4、去月子中心

这是个比较花钱的选择了,如果家里经济条件好点话,可以选择去月子中心,而且月子中心有专门的人照顾,有月嫂专业的知识对你进行调养,还有专业的设备,你恢复起来也是比较快的,但月子中心不要贪图便宜选择一些二流的机构哦,宁愿花多点钱去正规渠道的月子中心,给健康多一份保障。

总之,月子一定要坐好,不要被其他事情所影响,要保持愉悦的心情,如果月子期间整天不开心,焦躁,无论对宝宝还是妈妈来说都是不好的。

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