u型枕有什么坏处（u型枕实用吗）

随着怀孕周数的增加，不少的孕妇在夜晚都会出现睡眠不好的情况。有些孕妇就会选择购买一个U型枕来帮助睡眠的，那么u型枕有什么用呢？

1、固定睡姿

一般来说，孕妇最好采取左侧卧位睡眠是最好的，而有些孕妇在熟睡的时候是很难长时间保持左侧卧位的，而使用了u型枕，就能够轻松固定自己的睡姿，有着良好的睡姿，孕妇自然就能够提高睡眠的质量了。

2、护腰

随着肚子的增大，孕妇的腰部承受能力也是越来越大了，不少的孕妇都会出现了腰酸背痛的情况了，尤其是在晚上睡觉的时候，腰酸的根本睡不着觉。而使用u型枕在睡眠的时候支撑腰部，让腰部能够更加舒适，睡眠也就更好了。

3、缓解压力

没有怀孕的人都难以体会到怀孕的难受的，尤其是肚子越来越大的时候，孕妇光是睡觉就很难受了。而使用u型枕，能够把孕妇的头部、腰部、腿部都垫高，让孕妇的四肢能够得到放松，这样就能够缓解压力了。

4、哺乳

不要以为u型枕在孕妇生完小孩后就没有用处了，其实U型枕还可以作为妈妈哺乳宝宝的时候使用的工具。使用了U型枕后，妈妈不需要在喂奶的时候低头、弯腰了，能够避免一些颈椎病或者腰椎病发生的可能。