小孩睡眠时间短是什么原因（小孩睡眠时间短咋办）

小孩子的睡眠状况能够反映很多健康问题，如果宝宝睡眠不好，则会影响到宝宝一整天的精神状态，所以充足的睡眠对于宝宝来说非常重要，但有些宝宝的睡眠时间很短，并不充足，那么，小儿睡眠时间短是什么原因？

宝宝的睡眠时间短有可能是周围环境或者是身体原因导致的，但是需要注意的是，如果宝宝精神方面出现异常，例如萎靡不振或者是食欲减退，就有可能是疾病原因导致，这时需要及时带孩子就诊，查明原因，对症治疗，避免影响病情。

如果宝宝睡眠时间太短，也可以考虑是不是孩子的精力过于旺盛，而没有得到充足的释放造成了宝宝精力过剩，导致睡觉时间短的情况，平时可以考虑多带孩子进行一些比较消耗体力的运动，宝宝累了的情况下，自然会增加睡眠的时间，家长也可以多休息一会。

但如果宝宝是因为身体不舒服造成的睡不着，甚至已经出现了精神萎靡的情况，那么家长朋友还是需要尽快带孩子到医院进行检查，只有对症下药进行治疗，才能让宝宝恢复健康，宝宝才能够更好的入睡，保证身体的健康发展。