产后可以吃柿子吗吃（产后可以吃柿子吗吃的水果）

产妇生完宝宝后身体会很虚弱，需要做一段时间月子。坐月子期间如果不注意饮食，就会影响产后恢复。产妇在坐月子期间要注意健康饮食，不能吃的食物最好不要吃。那么，顺产产后能吃柿饼吗？

顺产产后最好不要吃柿饼，因为柿饼里面含有的糖分比较高，月子期间吃了容易吃坏牙齿。而且柿饼比较湿气，刚生完宝宝，产妇身体比较虚弱，肠胃消化能力也还没有恢复好，吃了容易出现腹泻、腹痛等情况。柿饼虽然好吃，但是吃多了容易消化不良，所以为了产妇的身体健康着想，顺产产后最好不要吃柿饼。顺产产后可以吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉、橙子等，最好用热水烫过后再吃。

对于顺产产妇来说，产后饮食很重要，记住一定不要吃生冷的食物，要吃温补的食物，这样才有利于气血恢复。生冷的食物和冷饮不仅会刺激肠胃，还会影响子宫恢复。也不要吃刺激性的食物，浓茶和咖啡也不要喝，这些饮品产妇喝后不仅会影响母乳质量，还会影响睡眠。产妇喝了浓茶和咖啡后，大脑会处于兴奋状态，晚上就会睡不着觉。