怎么测试自己是不是得了孕期抑郁症（怀孕了怎么知道自己抑郁了）

近几年，人们因为各种新闻，已经意识到了孕妇若是有抑郁症，对于孕期的健康，以及家庭的和睦，影响都是非常大的。因此很多孕妇的亲人，可能想要了解孕妇抑郁症的表现。那么，怎么判断孕妇有抑郁症？

如果孕妇得了抑郁症的情况，那么在平时，可能吃东西方面，就会有所下降，对于很多食物，可能都不太感兴趣，体重也出现下降的情况。这个时候，家人一定要引起重视，带孕妇去检查一下，看是疾病造成的，还是抑郁症等情况造成的。

其次，如果孕妇发生了抑郁症的情况，在睡眠方面，可能也不太好，容易经常睡不着觉，身体很疲劳，精神方面也不是特别集中。在情绪方面，可能总是变得很低落，或者是经常性流泪，胡思乱想。一旦出现这些现象，家人要注意多陪伴，以及关爱有孕的女性，避免抑郁症的情况加重，影响到孕期女性的健康，以及胎儿的安全。

另外，抑郁症比较严重的孕妇，可能还会产生自杀等危险的心理，因此在女性有孕期间，家人一定要注意多关爱孕妇，了解孕妇的心里状况。在日常，多开导有孕的女性，让孕妇能够感受到家人的关心，以及对生活抱有希望，逐渐改善抑郁症的情况。