孕期睡觉不安稳（孕期睡觉不好是什么原因）

根据有关研究表明，七成以上的孕妇都会出现睡眠问题。而孕妇睡不好对自身和胎儿都有影响，睡眠不足会影响机体的系统功能，容易使胎儿出现早期剥离的情况，严重者还会引起流产。那么，孕妇睡觉不踏实是怎么回事呢？

孕妇睡觉不踏实可能是因为随着子宫的增大，会压迫到身体内的其他器官，比如说压迫到膀胱就会使孕妇感到尿频，在晚上睡觉的时候经常需要上厕所，这种情况会严重影响睡眠，所以最好在睡觉前少喝水，并且及时排尿，防止憋尿导致泌尿系统出现炎症的问题。

有可能与孕妇的心情有关，很多孕妇在孕期会面临焦虑的问题，关于未来抚育孩子以及生活上的种种方面都会引起孕妇的焦虑情绪，所以在晚上会睡不着觉，这种情况需要家人给予安抚，并且孕妇自身也应该放宽心态，对未来生孩子以及抚育孩子问题上进行交流沟通。

最后有可能是怀孕后孕妇感到身体上的不适，有些孕妇在睡觉的时候，身体受到压迫的感觉更加强烈，经常腰酸背痛，而且因为食欲不好经常感到恶心呕吐，这种症状一旦加重，就需要去医院做详细检查，同时睡觉的时候要变换姿势，防止血液不流通引起胎儿窒息。