7个月宝宝睡眠质量不好（7个多月宝宝睡眠不好）

失眠往往发生在很多朋友身上，失眠会非常痛苦，不仅会影响身体健康，也会影响心理，对日常生活和工作都会产生很大的影响。但有些宝宝也可能会失眠。那么7个月宝宝睡眠不好怎么办？

1.查看宝宝睡眠不好的原因：7个月宝宝睡眠不好，会因为身体的原因所引起，如果身体有异常，比如感冒，发烧等等。这样会给宝宝带来极大的不舒服，所以也会总是睡不好。家长可以带着宝宝检查一下，给予更好的治疗。

2.及时补钙：宝宝睡眠不好，有可能是因为宝宝身体里钙元素的缺失所引起，家长可以给宝宝检查微量元素，可以多给宝宝喝奶。另外7个月大的宝宝可以吃些辅食了，家长也可以给宝宝吃一些辅食来进行调理，让宝宝能更好的长身体。

3.营造好的睡眠空间：宝宝睡眠不好与环境因素有很大的关系，如果宝宝睡觉里，屋里过冷或者是过热，就会影响到宝宝的睡眠。所以家长要注意多多的查看一下室内的环境，室内要随着的通风，这样宝宝才可以有更好的居住环境。要注意晚上时不能开窗户，不要让宝宝受凉生病。