百合桂圆红枣汤的功效（南瓜桂圆红枣汤的功效）

桂圆红枣汤，喝起来甜甜的，很香浓，最关键颜色看起来很诱人，即使刚吃饱了，感觉好像又能吃东西了，竟然看饿了。好喝是好喝，有什么功效吗？桂圆很滋补啊，因为吃多了上火流鼻血，都是因为它太补！红枣鲜红鲜红的，能补血咯，血气不足，或者失血过多吃红枣很合适。一起八一八桂圆红枣汤有啥效果吧！

【桂圆的功效】

干桂圆营养元素丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化物，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，尼克以及抗坏血酸营养元素，是一种营养价格较高的水果，能安神，改善失眠问题，还具有滋补、美容的功效。

遇到不开心的事，或者压力较大不想吃东西，吃点干桂圆能开胃；不吃零食心神不宁的人儿，吃了能安神；每晚翻来覆去就是无法安静的当个睡美人，那吃点干桂圆或者新鲜的桂圆，能够治疗失眠。

【红枣的功效】

俗话说，“一日三枣不显老”，可见红枣滋补的效果。吃红枣能消除疲劳、补气、润肺，最吸引人的莫过于补血效果了，尤其是女性，血气足了才能焕发迷人光彩。平时失眠多梦，怎么睡也睡不好，吃点红枣能安神能安静的当个睡美人了。