熬夜失眠会导致肥胖吗（熬夜睡眠不足会导致月经不调吗）

现在人们的工作量比较大，很多人有了熬夜的习惯，即便没有工作了也无法太早睡着。熬夜失眠对身体的影响很大，会影响到皮肤状态，精神状态，有些女性认为熬夜还会影响到月经。那么熬夜失眠会导致月经推迟吗？

如果经常熬夜或者是失眠，那么身体本来的生物钟就会被改变，这样就会导致生命节律发生紊乱，导致内分泌功能失调，激素分泌合成也会出现不平衡，女性的排卵周期也会受到影响。若是女性排卵周期被打乱，那么月经就容易不规律，孕激素也会分泌紊乱。

经常熬夜黑白颠倒的生活，那么女性脑垂体分泌的促激素分泌紊乱，激素分泌也同样会紊乱，会导致女性压力比较大，还容易影响情绪，出现烦躁易怒的情况，对女性的生活和工作都造成了很大的影响，长期熬夜情况会变得更严重，加速女性衰老的速度。

建议女性不要熬夜，如果有工作必须要熬夜，也需要在白天将睡眠给补回来，需要调节好自己的生物钟。月经推迟对身体危害很大，可能会导致排卵紊乱，影响到之后怀孕，所以月经推迟也需要查清原因，及早调理过来。