少女月经量少是什么原因吃什么调理（少女月经量很少）

在青春少女时期，大多数女生的经期和经量都不太稳定，这属于普遍现象，但这并不代表少女们可以不重视，少女来月经是卵巢发育所必经的过程，因此月经量过少也会给女性同胞的身体带来不可磨灭的危害的。那么，为什么少女会月经量少呢？

年轻的女性同胞由于卵巢发育还没有成熟，导致经期不太稳定，月经来临的时间难以预测，甚至部分女性体质虚弱，卵巢先天发育也不良好，加上青春少女大多喜欢喝冷饮或者生冷食物，没有提前控制好饮食，寒凉食物的入侵更是造成了卵巢的发育不良，导致月经量大幅度减少，于是残留在卵巢中的月经出现结血块、颜色深等现象，这是经痛、晕阙等症状的。或是有些女性平时少喝水，身体水分不足，也会出现月经量少的问题。饮食习惯是少女月经量少的原因之一。

除了饮食习惯，精神方面也会影响少女的月经量。自从科技的时代到来，愈来愈多的年轻人处于亚健康状态，工作学习压力大，精神过度紧张引起失眠，使得身体内分泌失调，则月经量也就会大大减少。长期服用药物会给身体带来伤害之余，经量也会减少。长期月经量少会出现贫血、经痛晕阙等症状，还会减少怀孕的机率，因此长期经量少的需要进行检查。

经期第一天建议喝红糖姜茶，有助于经血排放，或者用热水泡脚。经期来临是要尤其注意个人卫生，要平衡心态，适当运动，乐观面对生活。