产后失眠抑郁好能遗传吗（产后失眠抑郁症怎么办）

有一个失眠抑郁群体特别常见，就是产后的年轻妈妈。女人在产后身体、心态各个方面都发生变化，面临一个新的环境，有很多的问题需要去接触，去解决。下面有几个产生产后失眠抑郁的原因：

1、生理因素

产后的年轻妈妈身体会出现内分泌的变化，身体在这段时期内激素会发生一些变化。而产后抑郁症的患者身体内激素变化期内存在激素紊乱现象，雌激素持续性地降低，孕激素则保持在较高的水平。在生宝宝过程中，产前、产后等一系列的并发症都可能是导致产后失眠抑郁的原因。

2、心理因素

怀孕至生子这个阶段的女人心里前后会有很多变化，对未来的憧憬，对宝宝的期待，还有对诸多事情的不确定、害怕担心。而产后往往要面对的事情可能更多，烦恼和操心处理不好很容易会引起失眠，而这段时间比较敏感的原因也很可能引发产后失眠抑郁。

3、环境因素

产后身边周围的人也都有多少的变化，一个新生命的降临意味着家里的每个人都要多一些付出和呵护。家里的经济负担也随之加重，如果产后不及时调整看法或者与家人获得有效的沟通，那么很可能会有产后失眠抑郁的风险。