怀孕可以喝酸枣仁水吗（酸枣仁泡水孕妇可以喝吗）

药性酸平的生酸枣仁是一味常被用于治疗失眠、心悸等病症，有的孕妇因怀孕后失眠想要饮用生酸枣仁泡水来缓解，但又不知道是否会对胎儿有影响，所以不敢贸然尝试。那么，孕妇能喝生酸枣仁泡的水吗？

孕妇应当慎服或禁服生酸枣仁泡的水。生酸枣仁味酸如大量饮用其泡制的水，可能会引起胃酸分泌过多进而导致孕妇出现胃痛、反酸或腹泻等症状，而且其具有一定的镇静功效，很可能会对胎儿发育造成影响。所以，建议孕期慎服或禁服生酸枣仁泡水。

此外，大多数易过敏体质人群，在饮用酸枣仁茶或生酸枣仁泡的水后，可能会出现舌头麻痹、皮肤红肿发痒甚至四肢麻木等症状，由于孕期部分孕妇体质敏感且免疫力有所下降，为了避免引起过敏，建议尽量避免饮用此类饮品。

孕期出现失眠多是因为气血不足所致，孕妇可以尝试在睡前喝杯温牛奶，或者饮用枣竹灯心粥、黄花猪心汤等具有养心安神、滋阴清火功效的汤饮，调理体质的同时改善失眠的情况。若个别孕妇因嗜酸性食物想要饮用生酸枣仁泡水，建议改为食用樱桃、葡萄等味酸维生素丰富的水果。