产妇月子里能吃葱姜吗（坐月子可以吃葱姜么）

女性在做月子期间，需要注意的事情会有很多，由于刚刚生产完小宝宝，女性的身体是很虚弱的，所以需要多注意休息，还要在饮食上多注意增加营养，在做月子期间有很多食物是需要忌口不能吃的。那么，做月子能不能吃葱姜？

女性在坐月子期间一般是不建议吃葱姜的，但也可以少量的食用，因为葱姜属于一种辛辣温燥性的调味品，女性吃多了就会出现上火的现象，一般比较常见的有口舌生疮、大便干结等一些病症，女性在坐月子期间是不能吃辛辣有刺激性的食物的。

在刚刚生产完宝宝的女性，最好在一个礼拜之内不要吃葱姜，等到之后身体慢慢有所恢复后可以适当的食用，葱姜本来也只是用来调味的食物，可以在做菜或者是煲汤的时候，适当的添加一些，也可以很好的增加女性的食欲。

女性在月子期间，除了要在饮食上需要多注意增加营养之外，还要多注意休息，要有充足的失眠时间，适当的下地走动走动，保持积极愉快的心情，这不仅能对身体的恢复起到很好的帮助，而且对宝宝的奶水也起到了很好的增长效果。