茯苓生粉怎么吃（生茯苓的食用方法）

生茯苓粉是中药茯苓的粉末，粉末溶于水以及其他食材中更易被人体吸收。既然是中药材，自然茯苓也有其药用价值，对身体疾病有一定的帮助。接下来就为大家介绍一下，生茯苓粉的药用价值有哪些。

1、治疗失眠和心悸。茯苓粉是中药药材粉末，茯苓本身可以起到治疗失眠、安神补脑的作用。对于治疗失眠和心悸有很明显的作用。

2、调理肠胃系统，治疗腹胀助消化。经常吃茯苓粉可以起到肠胃系统的保健作用，对于经常感到腹胀不消化的人来说，可以慢慢调理肠胃系统，非常有帮助。

3、日常保健，调理身体。茯苓粉中含有多种微量元素，可以起到日常保健的作用，对于免疫力低下，身体不佳者，可以通过茯苓粉进行调理，增强免疫力，达到身强体健的功效。

4、祛斑美白。作为中药，和其他重要不一样的地方在于，茯苓是可以起到激活细胞的作用的，因此可以起到祛斑美白等作用。

相对而言，茯苓粉的药用价值相比起其保健价值要低一些。茯苓粉更适合用于日常保健的功效。因此建议大家可以在日常生活中将生茯苓粉和其他食材搭配进食，起到日常保健的作用。