干桂圆对身体的好处（干桂圆有什么疗效）

对于干桂圆，是很多人熟知的一种干果，在娱乐的时候，人们经常会备些小零食，而干桂圆就是众多小零食中比较受欢迎的一种，一来是因为你干桂圆的味道甘甜，吃起来有种甜到心窝窝的感觉，另外就是干桂圆的营养功效了，那可是其他的小零食所不能比的。不过，大家知道吗？在我们吃干桂圆的时候，是否知道它的那些食用禁忌事项呢？

Q：干桂圆的食用禁忌事项有哪些？

A：干桂圆亦称龙眼，龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。桂圆肉因为含有大量有益人体健康的微量元素，因而早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。

不过，虽然桂圆很好，也要注意它的食用禁忌。脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。由于桂圆是由龙眼晒干制得，所以基本没有什么副作用，但很多人都知道，大量食用龙眼容易上火，所以不宜多吃桂圆肉。

妈网小碎语：对于干桂圆的这些食用宜忌，大家是不是都get到了呢！掌握了这些小知识之后，大家在以后吃干桂圆的时候可就要好好的看看自己到底是属于哪种类型了，如果是不能吃的那一类的话，那就要离干桂圆远远的了！