男性更年期最严重的症状有哪些（男性更年期症状怎么办）

听到男性更年期可能很多人们就会觉得好笑，不是只有女性才有更年期吗？怎么男性也有更年期呢？其实男性也是存在更年期的。男性进入更年期后，也会有一些症状表现出来，那么男性更年期的严重症状有哪些？我们来了解下男性更年期的症状吧。

男性更年期的严重症状有哪些？

1、男性更年期是指由中年向老年过渡的生理转折期间，年龄约在45～59岁间。男性荷尔蒙（睾固酮）下降，是导致男人更年期身心不适的主因。据统计，约1/3中年男性会出现“更年期症状”，失眠、精神不济、体力大不如前、做事使不上劲，表现出焦虑与忧心的情绪。

2、神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状。表现为情绪不稳、急躁、爱发脾气、倦怠、缺乏自信、注意力不集中、心情郁卒、失眠、兴趣减少，常有麻木、不安，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。

3、植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合症。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状。表现为烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。

男人更年期怎么调理？

1、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身心健康。

2、无论你多么讨厌你的工作，在这种时候都不应该迁就自己。更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究，力图不改变以往的学习和工作习惯。

3、男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的事来做，以达到一时的心理满足，但绝不要摧毁你人生的基本架构。

男性进入更年期后，一定要注意及时的调整自己的心态，要乐观的面对疾病，树立起治疗疾病的信心。以上就是关于男性更年期的严重症状介绍，患者在治疗疾病期间一定要做到正确面对疾病，端正自己的心态，乐观的面对生活。