孕晚期过度紧张(孕晚期紧张焦虑对胎儿有什么
59 2024-06-25
酸枣仁的吃法最常见的就是与茯苓、知母、川芎、甘草等一起制成酸枣仁汤,可以治疗不得眠睡,或者是虚劳烦扰,气奔胸中不得眠的症状。下面介绍两种特色的酸枣仁汤的做法:
一、芹菜酸枣仁汤
主料:芹菜150克,酸枣仁10克。
调料:盐1克,味精1克。
做法:
1、将芹菜洗干净后切成段;
2、将切好的芹菜段与酸枣仁一起下锅,加水适量,煮汤;
3、加入盐、味精调味。
功效:这款酸枣仁汤可以宁心、安神、清热解毒,适用于神经衰弱、失眠等症状。
二、香菇枸杞酸枣仁炖老鸡汤
主料:香菇五六颗,枸杞子2两,酸枣仁一大把,老鸡半只。
调料:生姜,葱头,料酒。
做法:
1、香菇事先用水发开;老鸡切块,放几块姜片,煮沸去血水,控干重新加水;
2、把香菇、枸杞子、酸枣仁加入老鸡汤内,加姜片和葱头;
3、大火炖鸡,约半小时左右,加点料酒去腥,而且鸡汤味更鲜美;转入小火,约2.5--3小时炖好。
功效:香菇是著名食用菌,在民间素有“山珍”之称。酸枣仁有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用这款酸枣仁汤可用于阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘和体虚多汗等症状。
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