8岁小孩子能喝茶吗（八岁儿童能喝茶水吗）

生活中不少人都有喝茶的习惯，早上喝早茶，或是饭后喝茶都是可以的，茶水含有一些对人体有益的物质，因而父母也会想要给孩子喝茶，但是，8岁小孩可以喝茶水有影响吗？

8岁小孩可以喝茶水，只要适当的喝，就没有太大的影响。茶水中含有咖啡因，茶碱等物质，所以不能喝太多，以免造成失眠、过度兴奋等症状，反而不利于孩子身体发育，因为睡眠对于孩子来说非常重要，夜间睡觉可以刺激身体分泌更多的生长激素，从而让孩子更好的长个。

孩子喝茶最好不要太多，每天饮用两杯即可，而且最好在白天饮用，茶水要偏淡些，不要太浓，以免影响身体铁质的吸收。有些孩子平常比较贪食，有时候就会吃的太过油腻重口，适当饮茶能消食解腻，加强胃肠蠕动。

对于年龄小的孩子，就不能过量喝茶，而且不要喝凉的茶，平常冲泡茶叶的时候，最好用刚煮沸的水，茶叶属性偏凉，如果孩子喝多了还会造成消化不良，特别是体质偏寒的孩子。当天气比较干燥的时候，适当的喝茶可以补充身体的水分，还具有清热去火的作用。