备孕炖什么汤助于怀孕（备孕期间可以喝当归汤吗）

备孕期间，夫妻双方就是要好好调理自己的身体，优生优育，特别是对于女性朋友，备孕阶段的准备，是为了更好地为宝宝提供营养，往往为了胎儿的营养吸收，会吃很多的营养品进行调理自己，下面我们来详细了解备孕期间可以喝四物汤。

备孕期间可以喝四物汤

备孕是可以喝四物汤的，四物汤可以帮助女性补充气血，给孩子一个好的发育环境，也让孩子的身体更好。四物汤就是使用熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。备孕前喝四物汤是没问题的。不过最好停药一个月后再怀孕的，喝药期间怀孕的话也还是可以考虑要孩子的，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的。

孕前可以喝什么汤补气血

1、花旗参红枣煲生鱼

材料：花旗参15g，红枣10枚(去核)，生鱼1条，生姜2片，细盐少许。方法：将花旗参、红枣、生姜放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入生鱼，继续用中火煲两三小时，加入细盐调味，即可饮用。

功效：有补气血、健脾胃、清虚热的作用。适用于气血亏虚、体质虚弱、精神疲乏、食欲不振、身体消瘦，阴虚火旺、失眠、口干、烦躁者调补身体。该汤补而不燥，对虚不受补的女性尤为适宜。

2、淮杞花胶煲老鸽

材料：淮山15g，枸杞子15g，红枣4枚(去核)，花胶2两，老鸽1只，生姜2片，细盐少许。方法：先将花胶用清水浸透发开，洗干净，放入滚水中煲两个小时，沥干水，备用。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，改用中火煲两三个小时，加盐即可饮用。

功效：有健脾补血、润肤养颜的作用。适用于体质虚弱、四肢无力、头晕眼花、心慌气短、面黄的女性。

四物汤是一种中药调剂，特别是补气血效果比较好，很适用于气血不足或者宫寒的女性朋友，当然这四物汤并不容易有过敏或者不适的情况，适合广大女性朋友，当然在补气血的同时，在生活习惯上也要注意，新鲜的水果、蔬菜也是比较好的选择。