银耳莲子红枣汤可以长期喝吗(银耳莲子红枣可
60 2024-06-20
作为一道简单美味的养身粥品,红枣南瓜小米粥的功效很多,最主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为,南瓜性温,味甘无毒,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘。此外,南瓜还有利尿、美容等作用。现代医学研究则表示,南瓜中富含果胶和维生素,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,因此使用南瓜有解毒的作用。南瓜中的果胶还能保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,从而帮助食物消化。
小米同样也有很好的食疗功效,它不仅仅能补脾胃、补肾,还有很好的安心养神、滋阴养颜的作用。中医认为小米能“和胃温中”,因此小米对拉肚子、呕吐、消化不良及糖尿者很有益处。小米对脾胃寒虚、中气不足和失眠诸病症有治疗作用。红枣味甘性温,是一种非常好的美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常吃红枣可以驻颜祛斑、清肝明目、润肺健脾、使面色红润,尤益于女性,对防治心血管疾病有良好作用。红枣南瓜小米粥作为美容养胃的食疗保健品来食用,比起市面上的一些保健品更加天然健康。
蜂王浆作为蜜蜂中的王者,有着突出的营养品质,所以服用蜂王浆成了很多人补充营养的必选,但是却不清楚孕妇是否可以服用蜂王浆,那么怀孕能不能吃蜂王浆? 孕妇可以食用蜂王浆,蜂王浆的...
作为一道简单美味的养身粥品,红枣南瓜小米粥的功效很多,最主要的一点就是对肠胃很有益处。中医认为,南瓜性温,味甘无毒,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘。...
怀孕后女性若是不科学饮食,很容易引起身体缺乏营养,特别是缺铁很容易引起孕妇出现贫血,所以生活中要注意补铁,避免孕妇出现贫血情况发生。那么,怀孕五个月缺铁怎么补?下面来看看吧...
在女性怀孕期间,因为内分泌失调总会出现一些妊娠期的疾病,比如妊娠期甲状腺疾病,妊娠期甲状腺疾病是一种非常严重的妊娠疾病,稍有不当就会为孕妇本身和胎儿带来很大影响,为了更好的...
睡眠会对人体的健康有着非常重要的作用,所以一个好的睡眠,会让人精神焕发,体力充沛。但也有一部分人会有难以入眠,失眠的现象,这是很不好的。那么晚上不想睡觉是什么呢?晚上不想睡...
孕妇是可以喝菠菜豆腐汤的。不论是饮食还是其他的事情,适度是最重要的,菠菜豆腐汤里面含有丰富营养物质,由于胎儿的成长。 菠菜含有丰富的叶酸,每100g菠菜的叶酸含量高达50mg,名列蔬菜...