阴虚火旺是什么原因导致的呀（阴虚火旺体质怎么调理）

阴虚火旺常有一些异常表现，患者可出现咽干口渴，心情烦躁等现象，而且睡觉也不踏实，经常是失眠多梦，虽然对身体有一定的影响，但也因人而异，要是症状不严重的话，还是可以很好改善的，那么，阴虚火旺能自愈吗？

阴虚火旺很难自愈，需要在专业医师的指导下，服用药物予以调理，这样才能很好的痊愈。要是女性患者的话，还有月经量减少的症状，阴虚火旺的原因繁多，例如平时过度劳累，性生活过于频繁等，也与自身体质有关。

患者的身体调节不平衡，所以会出现面色红润的现象，有一些人则容易口臭，要是不严重的话，还可以通过饮食调理，减少一些副作用，患者不能吃辛辣上火的食物，以免加重症状，还有寒凉的东西也少吃。

阴虚的患者发病较痛苦，只进行自我治疗很难改善，还可能导致病情反复，不仅要经过中医调理，生活中也要多注意，可以坚持适当的锻炼，让体质得到改善，例如游泳，打太极拳等，患者还要保证充足的休息，对身体非常有益，每天晚上十点就可以睡觉，如果有需要的话，白天可以适当的午睡。