什么因素影响月经（什么影响姨妈不准时）

随着现在生活节奏的加快，很多女生会不注意自己的月经情况，导致月经出现月经不调，或者月经紊乱等情况，如果出现月经不调，就没有办法计算排卵期，如果长时间的月经不调，还有可能会影响到以后的生育问题。那么什么会影响月经不调呢？

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。多数原因是由于作息不规律、过度减肥、饮食不正常等不良生活习惯导致内分泌环境改变，从而引起的月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉也会导致月经不调。

长期月经不调会影响身体健康，时间久了可能会出现皮肤变黑，毛发增多等现象；另外，情绪方面也会有一些影响，可能会出现心情低落，容易生气，在日常生活中也可能出现出现失眠、多梦、记忆力下降等现象。

建议及时去医院进行激素、尿检、血常规等检查，以便明确病因，及早进行治疗，同时还要注意饮食清淡，避免吃过于刺激的食物；注意腹部的保暖，避免受凉；平时也要保持心情愉快，避免负面情绪的影响；每天清洁私处，更换内裤，避免妇科疾病造成月经不调。