孕妇为什么左侧卧睡（为什么孕妇左侧睡觉好）

睡觉姿势对于未怀孕的女性来说无论怎么样都是可以的。但是这些怀孕的特殊人群，就是医生也会建议您左侧卧，因为这样孕妇妈妈们也会舒服些，并且对于胎儿也是好的。那么孕妇为什么左侧睡难受？

相信很多准妈妈们都经历过这样的事情，就是在怀孕后医生都会建议准妈妈们左侧卧。虽然很多准妈妈们在网上也对这个有一定了解，但是具体情况也是说不出个一、二、三来。其实这样的睡觉姿势是有一定科学道理的。左侧睡主要是根据人身体结构的大血管的位置来决定。

人体脊椎在人体正中央，而下腔筋脉则位于人体的右侧，所以左侧是为了防止长时间压迫筋脉，导致血流不畅，影响人体血液循环并且出现心慌气短等症状。还有就是长期处于这样的情况，不仅仅对于女性身体是一种危害，对于胎儿的影响也是非常大的。

但是我们所说的左侧卧并不是直直的90度侧卧，那样长时间的侧卧也是会非常难受的。其实左侧卧正确的姿势应该是微微偏向15-30度。如果期间你觉得怀孕很难驾驭这样的姿势，可以在身后放一个枕头作为支点这样会轻松舒服很多。