婴儿什么时间洗澡最好（婴儿什么时间段洗澡）

给宝宝洗澡还有很多讲究的呢！粑粑麻麻都注意到了吗？比如：吃饭后帮宝宝洗澡要注意些什么？睡前洗澡真的对宝宝睡眠有帮助吗？一起来看看宝宝洗澡的那些事！

饭后休息1-2小时再洗澡

很多粑粑麻麻会在晚饭过后立刻给宝宝洗澡，方便清洁。但是饭后立刻洗澡不利于宝宝身体健康。刚吃完饭，消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血的状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，就会影响宝宝对食物的消化吸收。

饭前洗澡可以增加宝宝食欲

饭前洗澡好处可不少：可以让宝宝消耗一定的体力，提高食欲，晚饭吃得更香。其次，晚饭前给宝宝洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，对培养宝宝早睡早起的好习惯很有帮助。如果你的宝宝食欲不好，可以试试饭前洗澡哦。

睡前洗澡影响宝宝入睡

很多粑粑麻麻认为睡前洗澡可以促进宝宝血液循环，放松身心，帮助睡眠。实际上，睡眠质量与体温有关，睡觉前体温越高越不容易入睡。如果晚上给宝宝洗澡，离睡觉时间近，宝宝体温高，就容易睡不着。所以，睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人。

寒冷天，试试中午洗澡

寒冷的冬天，可以试试中午给宝宝洗澡，这时气温比较高可以避免宝宝着凉。需要注意如果在午饭后给宝宝洗澡，同样要间隔1-2小时。