孕妈整夜失眠对宝宝的影响（孕妇整夜整夜失眠）

孕期失眠确实是一件让人烦恼的事情。一般孕妇之所以在孕期失眠，是因为她们体内荷尔蒙发生变化导致。对于失眠问题，孕妇应该重视起来，及时看医生治疗。那么，孕妇整夜失眠对胎儿有影响吗？

孕妇整夜失眠对胎儿当然有影响。长期的失眠会影响孕妇的神经系统、消化系统等的正常运行，间接影响胎儿健康。而且，一些孕妇因为失眠多梦，白天容易神情倦怠、无心饮食，导致胎儿无法吸收足够的营养，而出现营养不良的情况。

而且，孕妇整夜失眠，若是因此服用药物，可能会影响胎儿发育，出现先天性畸形问题。所以孕妇想要服用安眠药入睡，一定要询问医生建议，把握正确的入睡方法。此外，孕妇失眠，身体免疫力会下降，影响胎儿身体健康，可能会出现流产、早产等情况。

所以孕妇想要解决失眠问题，可以给自己进行按摩治疗。进行眼保健操、耳廓按摩、额头按摩等，放松大脑神经，有利于入睡。孕妇睡前洗个热水澡或者泡脚，放松全身肌肉，上床后不要胡思乱想，深呼吸，暗示自己可以睡觉了，帮助自己入眠。