酸枣仁煮水能天天喝吗（酸枣仁可以天天泡水喝吗）

酸枣仁可以磨成粉，或者用来做汤，也可以煲粥，口感清淡，偶尔吃一点，对身体有好处呢。有高血压、心神不宁的筒子来说，吃点酸枣仁能起到安神，降低血清胆固醇的功效呢。虽然酸枣仁汤偶尔喝点不错，但是酸枣仁汤能不能像煮骨头汤那样经常喝呢？

其实酸枣仁也能入药的呢，算是药材，建议大家喝酸枣仁汤的话，还是间隔开时间比较合适。酸枣仁汤可以在早晚喝一次，也可以经常喝，但喝酸枣仁汤不要太频繁，隔一段时间喝一次比较合适哦，长期喝但不要频繁喝。

可能大家都听说过吃酸枣仁能治疗失眠，酸枣仁能养心宁神，似乎对于治疗失眠有一定的帮助。不过也不要一直依靠酸枣仁，首先酸枣仁是一种药材，喝多不好，第二酸枣仁也只能起到辅助的作用，还是要从源头上解决问题才能治疗失眠呢。