早孕能吃枸杞叶吗（早孕期可以吃枸杞叶）

孕早期是很关键的阶段，孕妇一定要多加注意。只有顺利度过了孕早期，孕妇和肚子里胎儿的安全更有保障。孕妇要严格注意自己的饮食方面，那么早孕能不能吃枸杞叶呢？

怀孕初期孕妇可以适当吃一点枸杞叶。大部分人在吃枸杞叶，都是采用枸杞叶煲汤的方式的。如果孕妇想吃枸杞叶，也可以用枸杞叶煲一点汤喝，适当喝一点枸杞叶汤，能清肝明目。此外枸杞叶有补血的效果，能有效预防自己贫血。

在煮枸杞叶汤的时候，孕妇一定要把材料都清洗干净之后，再放在锅里面。在锅里面放三碗水，用大火煮40分钟就可以了。为了让枸杞叶汤的口感更好，可以在枸杞叶汤里面加一点点瘦肉。可以根据个人的口味，在锅里面加入适当的调味料。

枸杞是一种温性的药材，孕妇可以适当吃一点枸杞叶。另外枸杞叶有治疗失眠的作用。很多孕妇怀孕后睡眠质量不是很好，适当吃一点枸杞叶，能够提高自己的睡眠质量。孕妇只要偶尔吃一次枸杞也就行了，经常吃枸杞叶会上火。孕妇要多吃清淡的食物，不要吃重口味的食物。