小孩手脚冰凉该怎么办（小孩手脚冰凉是什么意思）

冬天因为温度的原因，很容易手脚发凉，这是手一直暴露在空气中，比较容易受冻，对于小孩子，一般来说孩子火力大，新陈代谢旺盛，体温稍高于成人，但是很多小孩子手脚冰凉，无论什么季节，这要引起重视，下面我们来了解小儿手脚冰凉是怎么办。

小儿手脚冰凉是怎么办

1、给孩子做捏脊。捏脊法可以刺激人体的神经干和神经节，提高机体的免疫功能，调节内脏活动，促进气血运行，疏通经络，调整脏腑。不仅如此，捏脊法还能够帮助人体预防多种疾病，如食欲不振，消化不良，腹泻，失眠，感冒，发烧等。

2、给孩子做艾灸。艾灸同样能够起到温通经脉，祛除寒湿，补益人体阳气的作用。常做艾灸，能够起到未病先防，生病调治，病后防复发的作用。

3、学会给孩子穿衣。如果孩子的颈部是温暖的，那就证明孩子穿得不多不少，刚刚好。如果孩子的背部已经出汗了，那就应该适当给孩子减少衣物，避免孩子被“捂”得难受。

哪些习惯容易导致孩子手脚冰凉

1、久坐不动。运动时产生的热量是静止时的3~5倍，不爱运动的人血液循坏也会缓慢，容易怕冷。

2、穿紧身衣裤。紧身衣物会导致孩子身体末端血液循环不畅，出现手脚冰凉等症状，甚至诱发冻疮。

3、吃寒凉食物。除了冰淇淋、冰水之外，还要注意少让孩子少吃西瓜、绿豆、鸭血等凉性食物。

4、过度素食。只吃蔬菜，甚至不吃主食仅用蔬果代替，这样会导致身体热量不足，更无法耐寒。

发烧后，小儿手脚如果发凉，这是比较常见的，因为高烧退后，身体毛孔散开，散热后，人体会发凉，所以手脚发凉也是比较正常的，小孩手脚冰凉与气温也有一定关联，特别是在冬天，天寒地冻，要注意及时保暖，尤其是手，脚部位。