孕妇便秘能吃什么药最好（孕妇便秘了可以吃什么药）

女性在怀孕期间会分泌大量孕酮，可使子宫平滑肌松弛，胃肠蠕动会减慢，平滑肌张力降低，这样会导致粪便长时间滞留在肠道内，孕妇就会便秘，那么孕妇便秘能吃什么药吗？

孕期便秘是正常的，孕妈妈不能便秘后随便就去买药来吃，这样不利于健康，如果吃药一定要遵从医生的指导。

孕妇便秘可以这样来缓解：

1、饮食中尽量多吃纤维素含量高的食物。纤维素能软化大便，促进肠道蠕动。比如粗粮食物、水果、蔬菜等这些都是富含纤维的食物。避免吃太油腻的食物。

2、在怀孕期间，应该多喝水，每天最少喝1.5～2L的水，能帮助孕妈缓解便秘。同时，建立良好的排便习惯，要求每天定时排便，最好早上起床或饭后2小时内。

3、保证每天半小时的运动，运动可以是散步，瑜伽等，运动可以促进肠胃消化，缓解和改善便秘，在孕期适量运动还可以缓解腰痛失眠、改善心情、预防妊娠糖尿病。

4、如果食疗运动便秘还是没有改善的话，可以通过药物治疗，但是使用药物一定不能自己随便买药，根据医生的建议服用即可。