孕期背心痛（怀孕背心疼怎么回事）

孕妇在怀孕期间总是会出现不是的现象，当然孕妈前期和后期都是怀孕期间的危险期。可以说孕妇在怀孕期间就没有消停的时候，总是会出现不舒服的时候。但是有的时候出现的症状确实是挺危险的，在怀孕期间孕妈总会出现腰酸背疼的现象。那么，孕妇为什么背心痛？

孕妇为什么背心痛

前者大多是由于受凉，受伤，劳累等引起的。后者主要是怀孕之后，腹部压力增大，脊柱负担过重引起的。孕妇尽量在白天不要过多的睡觉，白天睡眠时间一般不超过两个半小时，如果白天睡眠时间过长，很会引起夜晚失眠，而失眠会让孕妇翻来覆去不易睡着，所以很容易造成腰酸背疼现象发生，当然也不排除有盆腔炎或是盆腔积液的可能性的，最好还是到医院做一个详细的检查。

孕妇背疼怎么办

1、按揉腰背，用手掌掌根或拳面放在准妈妈后背脊柱两侧肌肉，做轻快的、柔和的回旋运动，注意手要按住肌肉施加一定压力，不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽，再重复此操作，直至按揉到臀部以上。

2、摩擦大椎，用手掌放在大椎穴上(患者低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)反摩擦(可左右手交替进行)20-30次。

3、点按背俞，将双手拇指指端放在大椎穴(低头时颈椎与胸椎之间最突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁开一横指的地方，用一定的力量点按并持续数秒钟，下移一厘米左右的距离再点按，如此操作直至臀部以上。

孕妇有的时候背疼腰疼腹疼是可以理解的，可是如果情况严重就不好说了。因为尤其是腰疼和腹疼严重了非常容易造成流产，所以孕妈在怀孕期间尽量少坐着，要注意休息，不要过于疲劳，可以适当的运动，不要有剧烈运动的出现，如果发现不舒服应该及时到医院检查。